Gimnasio hecho en casa
Con un poco de cemento hice unas mancuernas y con unas maderas, un bench press.
5 puntos a considerar cuando empieces a hacer ejercicio
En este video, Alberto Mayagoitia nos da 5 consejos especiales para los hombres de 50 para cuando empiecen a hacer ejercicio. El ejercicio que hagas de los 50 a los 60 años será determinante en la calidad de vida que tengas cuando llegues a la vejez. Y después de ver este video, no te pierdas […]