El lado «flaco» de la obesidad.
El lado flaco de la obesidad. Te comparto un interesantísimo video por el endocrinólogo Rober Lustig. Me pareció tan interesante que me tomé el tiempo de traducirlo y doblarlo al español. Espero que te haga pensar. https://vimeo.com/451049739 El programa «14 dias sin azucar» Si este video te hizo pensar en que debes de hacer cambios […]
3 mitos de la suplementación y el ejercicio.
En este video Alberto Mayagoitia repasa tres mitos muy generalizados en cuanto al ejercicio: 1. Hay que estar tomando suplementos todo el tiempo. 2.El dia que dejas de hacer ejercicio te pondrás flácido y 3. Las vitaminas engordan.