Por dónde empiezo a hacer ejercicio?
En este video especial para hombres de más de 50 años, Alberto Mayagoitia nos da algunas ideas de por dónde empezar…. Y después de ver este video, no te pierdas «3 mitos de la suplementación y el ejercicio»
5 puntos a considerar cuando empieces a hacer ejercicio
En este video, Alberto Mayagoitia nos da 5 consejos especiales para los hombres de 50 para cuando empiecen a hacer ejercicio. El ejercicio que hagas de los 50 a los 60 años será determinante en la calidad de vida que tengas cuando llegues a la vejez. Y después de ver este video, no te pierdas […]
El ego y las pesas
En este video, Alberto Mayagoitia nos comparte su punto de vista con respecto a que en ciertas culturas, el machismo evita que los hombres hagan ejercicio después de los 50 años. Y después de ver este video, no te pierdas «3 mitos de la suplementación y el ejercicio»