Es más fácil de lo que crees.
Un programa de 14 dias sin azúcar es una extraordinaria manera de ayudar a tu organismo. En 14 días sentirás que has recuperado el control de tu salud.
Yo no sabía por donde empezar. Hacía dietas que dejaba a la mitad. Empezaba a hacer ejercicio y al poco tiempo lo dejaba. Mi experiencia personal es que este sencillo programa de 14 dias es suficiente para empezar a hacer cambios permanentes.
Encontré información en internet que habla de que el azúcar es tán adictiva como la cocaína, porque ambas estimulan las mismas áreas del cerebro.
Encontré un video buenísimo y lo traduje al español para apoyar mi punto:
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Alberto Mayagoitia
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